07.09. | 10:00 Uhr | Bauch-Beine-Po

Beschreibung

Entscheide spontan, ob Du in der Praxis, oder per ZOOM mitmachst. Den ZOOM-Link erhältst du mit der Buchungsbestätigung. Dieser Kurs ist für Frauen mit allen Fitnesslevels geeignet. Auch Frauen ohne Kinder, oder mit schon älteren Kindern sind herzlich willkommen! Bitte beachte, dass du erst nach der Rückbildung, oder 6 Wochen nach der Geburt zum Kurs kommen kannst. Der Kurs eignet sich auch für nicht Mamas, oder wenn die Kinder schon viel älter sind! In diesem Aufbaukurs trainieren wir für ein starkes Körperbild und gegen den Feind „Problemzone“. Ein flacher Bauch, knackiger Po und schlanke, wohlgeformte Beine sind hier das Ziel. In Trainingskombination mit der tiefliegenden Beckenbodenmuskulatur lernst du, diese noch sicherer im Alltag einzusetzen. Fühle dich nach dem Training energiegeladen und powervoll! Kursinhalt: – spezieller Muskelaufbau für Beine, Bauch und Po – trainiere eine starke Haltung – trainiere die tiefe Bauchmuskulatur – fühle dich danach energiegeladen – Stärkt die Beckenbodenmuskulatur – Knüpfe Kontakt mit gleichgesinnten! – Gute Laune! Hast du Fragen? Dann kontaktiere uns gerne.: info@bellyventure.de Ich freue mich auf Dich! ♥

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