12.10. | 10:00 Uhr | Training für 6x

Beschreibung

Back in Shape mit Cindy! Du kannst mit, oder ohne Baby teilnehmen. ♥ Nach der Rückbildung, oder 6 Wochen nach Geburt. Der Kurs eignet sich auch für nicht Mamas, oder wenn die Kinder schon viel älter sind! In diesem Aufbaukurs trainieren wir gegen den Feind „Problemzone“, ein flacher Bauch, knackiger Po und schlanke, wohlgeformte Beine sind hier das Ziel. In Trainingskombination mit der tiefliegenden Beckenbodenmuskulatur lernst du, diese noch sicherer im Alltag einzusetzen. Das Training ist für ein gutes und straffes Körpergefühl. – Straffung Bauch und Oberschenkel – Muskelaufbau Beine, Bauch,Po – Hilft gegen Müdig- und Trägheit – Stärkt die Beckenbodenmuskulatur – Gute Laune! Ich freue mich auf Dich! ♥

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