31.03. | 20:00 Uhr I Full Body Workout

Beschreibung

AFTER WORK WORKOUT – Perfekt zum Abschalten nach einem langen Tag! Entscheide dich selbst, ob du lieber am Standort oder bequem per Zoom teilnehmen möchtest – den Zoom-Link erhältst du direkt mit der Buchungsbestätigung. Der Kurs richtet sich nicht nur an Mütter und Väter – auch alle, die keine Kinder haben oder deren Kinder bereits älter sind, können von diesem ganzheitlichen Workout profitieren! Egal, ob du nach einem langen Arbeitstag abschalten möchtest oder dich nach einem stressigen Tag auspowern willst – hier kannst du dich ganz auf dich und deinen Körper konzentrieren. Was erwartet dich? In diesem Ganzkörper-Workout geht es darum, dein Körpergefühl zu stärken und dich von innen heraus kräftiger zu machen. Wir trainieren gezielt die sogenannten Problemzonen wie Bauch, Po und Beine und arbeiten mit speziellen Rückenübungen, die Verspannungen lösen und Schmerzen vorbeugen. Perfekt, um nach einem langen Tag neue Energie zu tanken und den Kopf freizubekommen! Kursinhalte: ✅ Gezielter Muskelaufbau für Bauch, Beine, Po und Rücken ✅Verbesserung der Körperhaltung ✅ Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur ✅ Weniger Verspannungen und Rückenschmerzen ✅ Fühl dich rundum gut und voller Energie ✅ Freude am Training und gute Laune sind garantiert! ✅ Tausche dich mit Gleichgesinnten aus! Hast du Fragen? Schreib mir gerne eine E-Mail an: info@bellyventure.de Ich freue mich darauf, mit dir zu trainieren! ❤️