30.11. | 9:00 Uhr | Training für 4x

Beschreibung

Sport in der Schwangerschaft ist wichtig! Du kannst den Kurs von der 14.SSW bis zur 40.SSW nutzen. Du wirst Körperlich auf die Geburt vorbereitet. Aber auch die alltäglichen Beschwerden werden besser! Das sind einige Vorteile: – Lindert, oder beugt Rückenschmerzen und Wassereinlagerungen vor – Hilft gegen Müdigkeit und Trägheit – Stärkt die Beckenbodenmuskulatur – Sorgt für Durchblutung, so dass sich Verspannungen auflösen – Herz-Kreislauftraining – Fühle Dich während und nach der Geburt fitter! Ich freue mich auf Dich ♥

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