Freitag | 18 Uhr

Beschreibung

Probiere es aus — Pilates für Schwangere zum Schnuppern! 🤰✨ 👉 Neugierig, wie sich Bewegung in der Schwangerschaft anfühlt? Unsere Schnupperstunde ist der perfekte Einstieg. Du wirst überrascht sein, wie gut sich Kraft, Beweglichkeit und Entspannung zusammen anfühlen — und wie viel Energie du daraus ziehst! 🌟 👉 Für wen? Für werdende Mütter ab ca. 14. SSW bis 40. SSW (Richtwert — fühlst du dich früher fit, bist du herzlich willkommen!). 👉 Online Zugang: Entscheide selbst, ob du lieber im Standort oder bequem per Zoom teilnehmen möchtest. Den Zoom-Link bekommst du direkt mit der Buchungsbestätigung. Was dich erwartet: ✨ Sanfte, sichere Kräftigungsübungen, abgestimmt auf den Babybauch ✨ Übungen gegen Rückenschmerzen, Leistenschmerzen und Müdigkeit ✨ Erste, alltagstaugliche Beckenboden-Tipps ✨ Kleine Entspannungssequenz zum Runterkommen ✨ Austausch mit anderen werdenden Müttern Dein Gewinn nach der Schnupperstunde: ✔ Du fühlst dich kräftiger und beweglicher ✔ Beschwerden werden spürbar gelindert ✔ Du bekommst Sicherheit im Umgang mit deinem veränderten Körper ✔ Du weißt, ob unser Kurs zu dir passt — ganz ohne Verpflichtung Hast du Fragen? Dann melde dich gerne unter: 📩 info@bellyventure.de Ich freue mich auf dich!