Bauch-Beine-Po für Frauen

Starke Frauen – Starker Körper! 💪  

👉 Für wen ist der Kurs?

 Der Kurs ist nicht nur für Mamas – auch alle ohne Kinder oder mit bereits älteren Kindern sind herzlich willkommen! Du darfst dich ganz auf dich und deinen Körper konzentrieren. 

🌸Bitte beachten: 

Teilnahme erst nach abgeschlossener Rückbildung bzw. frühestens 6 Wochen nach der Geburt.  

👉 Warum ist der Kurs wichtig für dich? 

In diesem Aufbaukurs stärken wir deinen Körper gezielt, damit du dich wohl und fit fühlst. Wir arbeiten an einem starken Körpergefühl und trainieren für einen kräftigen Bauch, einen knackigen Po und wohlgeformte Beine. Durch gezielte Übungen zur Aktivierung der tiefen Beckenbodenmuskulatur lernst du, sie sicher im Alltag einzusetzen. 💥  

👉 Was kannst du erwarten? 

Nach dem Training fühlst du dich energiegeladen, kraftvoll und merkst, wie dein Körper stabiler wird!  

Kursinhalt: 

✅ Spezieller Muskelaufbau für Beine, Bauch und Po 

✅ Stärkung der Körperhaltung 

✅ Training der tiefen Bauchmuskulatur 

✅ Förderung der Beckenbodenmuskulatur 

✅ Kontakte knüpfen mit Gleichgesinnten 

✅ Gute Laune garantiert!  

👉 Online Zugang: 

Du kannst spontan entscheiden, ob du live in der Praxis oder gemütlich per Zoom teilnimmst. Den Zoom-Link bekommst du direkt mit deiner Buchungsbestätigung.  

Hast du Fragen? 

Schreib uns gern: 📩 info@bellyventure.de  

Ich freue mich auf dich!