Schwangerschaftsworkout

Beschreibung

Probiere es aus — Schwangerschaftsworkout zum Schnuppern! 🤰✨  

👉 Neugierig, wie sich Bewegung in der Schwangerschaft anfühlt? 

Unsere Schnupperstunde ist der perfekte Einstieg. Du wirst überrascht sein, wie gut sich Kraft, Beweglichkeit und Entspannung zusammen anfühlen — und wie viel Energie du daraus ziehst! 🌟  

👉 Für wen?

Für werdende Mütter ab ca. 14. SSW bis 40. SSW (Richtwert — fühlst du dich früher fit, bist du herzlich willkommen!).  

👉 Online Zugang: 

Entscheide selbst, ob du lieber im Standort oder bequem per Zoom teilnehmen möchtest. Den Zoom-Link bekommst du direkt mit der Buchungsbestätigung.  

Was dich erwartet: 

✨ Sanfte, sichere Kraft- und Ausdauerübungen, abgestimmt auf den Babybauch 

✨ Übungen gegen Rückenschmerzen, Leistenschmerzen und Müdigkeit 

✨Erste, alltagstaugliche Beckenboden-Tipps 

✨ Kleine Entspannungssequenz zum Runterkommen 

✨ Austausch mit anderen werdenden Müttern   

Dein Gewinn nach der Schnupperstunde: 

✔ Du fühlst dich kräftiger und beweglicher 

✔ Beschwerden werden spürbar gelindert 

✔ Du bekommst Sicherheit im Umgang mit deinem veränderten Körper 

✔ Du weißt, ob unser Kurs zu dir passt — ganz ohne Verpflichtung 

Hast du Fragen? 

Dann melde dich gerne unter: 📩 info@bellyventure.de  

Ich freue mich auf dich!